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心理在线咨询抱怨会让人变笨
2018-7-12 14:20:04
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  人们总会在生活中遇到一些不顺心的事情,在工作生活中,而且大多数人都把这些事情跟深入吐槽一下,抱怨一下。适当的抱怨有利于排解负面情绪,但心理在线咨询研究显示,抱怨太多容易让人变笨。   

    心理在线咨询发现大多数人发现,大段时间沉浸在吐槽的状态当中,只会让人更不舒服。

  当然,适当的吐槽可宣泄情绪,但是过多的吐槽不能产生太多积极作用,反而会让我们感到无助、无望,甚至感到受伤……

时间长了这些抱怨和无助感的堆积,会对我们的情绪、自尊和心理健康产生很多消极作用。

  心理在线咨询发现抱怨太多,我们的态度会变得消极,也会制造不必要的额外的心理压力,也会对我们的大脑造成持续消极的影响。

  心理在线咨询研究表明,即使只有几天处于这样的压力当中,我们大脑结构中的海马体神经元也会遭到破坏,自身的修补功能也会出现异常。长期这样的话,我们的海马体就会萎缩,会出现很多认知功能的降低——要是感觉自己变笨了,可能真的不是错觉。

  由此可见,抱怨太多反而会增加无助感,让人更加受伤,也会忽略了寻找解决问题的方法,同时会破坏神经细胞,导致人的记忆能力和适应环境的能力下降,也就是说变笨了。

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